Penyebab Obesitas

Ada banyak faktor yang menyebabkan obesitas. Faktor utama yang berkontribusi adalah pola makan yang buruk. Semakin banyak orang gemuk, semakin tinggi risiko terkena diabetes dan penyakit metabolik lainnya. Orang yang kelebihan berat badan juga memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan jenis kanker tertentu. Mereka juga memiliki risiko lebih tinggi menderita gangguan pencernaan tertentu, penyakit kandung empedu, penyakit hati, sleep apnea, dan tekanan darah tinggi.

Hipotalamus mengatur keseimbangan antara pembakaran kalori dan makan makanan. Kerusakan pada hipotalamus mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Mereka yang hipotalamus lebih mungkin mengalami obesitas karena tingkat aktivitas fisik mereka yang lebih rendah. Akibatnya, mereka memiliki tingkat metabolisme istirahat yang berkurang. Mereka yang hipotalamus sering kurang berolahraga. Namun, penyebab yang mendasari obesitas mereka adalah sama.

Faktor lain yang dapat menyebabkan obesitas termasuk diet dan kurang olahraga. Faktor lingkungan dan genetik dapat mempengaruhi metabolisme seseorang. Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, penyebab paling umum dari kelebihan berat badan adalah ketidakseimbangan kalori. Orang yang memiliki ibu perokok atau ibu diabetes lebih mungkin untuk menambah berat badan daripada mereka yang memiliki ibu non-perokok. Ini mungkin memiliki efek pada metabolisme bayi yang sedang tumbuh. Selain itu, bayi yang diberi ASI selama lebih dari tiga bulan cenderung tidak mengalami obesitas saat remaja.

Selain genetika, faktor lingkungan dan obesitas juga dapat berperan dalam penambahan berat badan. Sebuah studi oleh National Heart, Lung, and Blood Institute menunjukkan bahwa penyebab paling umum dari kelebihan berat badan adalah ketidakseimbangan kalori. Orang yang kelebihan berat badan mengonsumsi makanan dalam porsi lebih besar dari yang mereka butuhkan. Mereka juga berolahraga kurang dari orang gemuk biasa. Ini berarti mereka membakar lebih sedikit kalori bahkan saat istirahat. Gejalanya mirip dengan obesitas umum, tetapi pada pasien hipotalamus, orang hipotalamus memiliki tingkat metabolisme istirahat yang lebih rendah.

Selain kelebihan berat badan, obesitas dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan lainnya. Beberapa orang bisa makan apa saja tanpa menambah berat badan, sementara yang lain tidak bisa makan banyak sama sekali. Sebagian besar orang gemuk mengalami kelebihan berat badan. Sel-sel lemak tubuh tidak memiliki lemak di dalamnya dan tidak dalam posisi untuk merespons diet berkalori tinggi. Hal ini dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan penyakit kronis lainnya. Kondisi ini juga dapat menyebabkan penurunan harapan hidup.

Selain obesitas, obesitas dapat menyebabkan gangguan pernapasan, penyakit kardiovaskular, dan kanker. Beberapa gejala obesitas termasuk tekanan darah tinggi, gagal jantung, dan masalah persendian. Situs medis https://healthproductsworlwide.com/id/ menawarkan informasi lebih lanjut tentang penyebab kelebihan berat badan. Secara umum, penyebab utama kenaikan berat badan adalah ketidakseimbangan kalori. Porsi makanan yang berlebihan meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi. Kelebihan lemak juga dapat menyebabkan penurunan jumlah olahraga yang dapat dilakukan seseorang.

Untungnya, ada banyak penyebab obesitas lainnya. Rata-rata orang Amerika menonton TV selama sekitar empat jam sehari. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang ini memiliki tingkat metabolisme istirahat yang lebih rendah, yang mengarah ke tingkat metabolisme istirahat yang lebih rendah. Akibatnya, mereka cenderung kurang berolahraga, yang mengarah pada obesitas. Sangat penting untuk tidak menonton TV terlalu banyak jika Anda ingin sehat. Penting juga untuk membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk video game.

Makan berlebihan adalah penyebab utama obesitas lainnya. Makan berlebihan dapat disebabkan oleh terlalu banyak makan makanan dan minuman berkalori tinggi. Beberapa dari makanan ini tinggi lemak dan gula dan diketahui menyebabkan penambahan berat badan. Beberapa makanan olahan ini tinggi gula, yang merupakan penyebab utama obesitas. Ketika Anda kelebihan berat badan, metabolisme Anda melambat dan Anda tidak akan bisa membakar lemak berlebih.

Konsekuensi dari obesitas sangat luas. Ini mempengaruhi semua organ dalam tubuh. Beberapa orang dapat makan apa pun yang mereka inginkan dan tidak menambah berat badan, sementara yang lain harus berhati-hati dan membatasi diet mereka. Ketika datang ke obesitas, masalah ini mempengaruhi seluruh tubuh. Misalnya, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Selain peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan depresi, anak yang kelebihan berat badan dapat menderita depresi, masalah sosial, dan bahkan masalah sosial.